در کنار غذا چه بخوریم؟

خیلی از افراد حتما باید کنار غذای اصلی خود ،خوردنی  برای خوش طعم تر کردن داشته باشند . ولی اینکه چه خوردنی کنار غذا میل شود نیز مهم است .

کارشناسان برای این دسته از افراد پیشنهاداتی دارند و تاکید می کنند؛ گوجه فرنگی برای افزایش هضم و جذب ویتامین های غذا برایشان موثر است . مصرف کاهو از پیشنهادات بعدی است که از پرخوری جلوگیری می کند و اما جعفری ،این سبزی خوشمزه برای افزایش آرامش هنگام خوردن غذا و کمک به هضم آن اثر گذار است .