چگونه سوزش معده را در منزل درمان کنیم؟

سوزش معده یا زخم معده چالشی فراگیر است و می‌تواند به دلایل متنوعی ایجاد شود، از جمله عفونت با باکتری هلیکوباکترپیلوری، مصرف طولانی مدت داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs)، استرس، عوامل ژنتیکی و سایر علل. درمان سوزش معده بسیار مهم است و به صورت معمول شامل ترکیبی از تغییرات در سبک زندگی، داروها و در صورت لزوم روش‌های جراحی می‌شود. برای سوزش معده درمان‌های زیادی هم وجود دارد اما سوزش معده جزو بیماری‌هایی است که با روش‌های درمانی طب سنتی و خانگی نیز می‌تواند بهبود پیدا کند.

درمان‌های خانگی سوزش معده چیست؟

از آن‌جایی که بیشترین علل سوزش معده مربوط به خورد و خوراک نامناسب افراد و عدم رعایت این موارد می‌باشد، درمان‌های خانگی و کمی رعایت کردن در این مورد می‌تواند تا حد زیادی مشکل شما را برطرف نماید. حال این سوال پیش می‌آید که برای درد و سوزش معده چی بخوریم؟

در ادامه برخی از آسان‌ترین و دردسترس‌ترین راه حل‌های درمان سوزش معده را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت.

استفاده از سرکه سیب

اسفنکترهای دو سمت معده اهمیت و نقش زیادی در بیماری‌های معده دارند. اگر این اسفنکترهای به خوبی بسته شوند و مانع از برگشت محتویات معده به قسمت‌های دیگر شوند سوزش معده شما تا حدی درمان می‌شود.

سرکه سیب یکی از موادی است که از آن برای درمان بیماری سوزش معده استفاده می‌شود. با استفاده از سرکه سیب اسفنکتر پایینی معده تحریک شده تا کاملا بسته شده و از برگشت محتویات اسیدی روده به معده جلوگیری کند.

همچنین سرکه سیب هضم غذا را آسان‌تر کرده و از این جهت هم به درمان سوزش معده شما کمک خواهد کرد.

برای درمان سوزش معده با سرکه سیب می‌توانید یک یا دو قاشق چایخوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کرده و آن را بعد از وعده غذایی خود میل کنید.

توجه داشته باشید که سرکه سیب باید کاملا طبیعی و اصل باشد تا سوزش معده شما را درمان کند. در صورت استفاده سرکه‌های غیراصل نه تنها سوزش معده‌تان درمان نمی‌شود بلکه ممکن است مشکلات دیگری را هم برایتان ایجاد کند.

درمان سوزش معده با عسل

خوردن عسل یکی از روش‌های درمان خانگی سوزش معده و رفلاکس معده است که مداومت بر آن می‌تواند مشکلات معده شما را کاملا حل کند.

نوشیدن مایع گیاه آلوورا

گیاه آلوورا یک گیاه درمانی و دارویی است که فواید و خواص بی‌شماری دارد. یکی از خواص آن، کمک به درمان سوزش معده می‌باشد.

گیاه آلوررا قسمت لزج و ژله‌ای دارد که می‌توانید با میکس کردن آن نوشیدنی طبیعی آلوورا برای خود تهیه کنید و میل کنید. آلوررا با خواص ضد التهابی که دارد التهاب معده شما را کاهش می‌دهد و درد و سوزش آن را تا حد زیادی کاهش می‌دهد.

نوشیدنی‌های آماده آلوورا هم وجود دارند اما نوشیدنی‌های بسته‌بندی اکثرا مواد نگهدارنده دارند که برای معده آسیب دیده مناسب نیست. از این‌رو بهتر است از گیاه آلوورا برای تهیه نوشیدنی استفاده کنید.

از نعنا غافل نشوید

از زمان‌های گذشته تا همین الان عرق نعنا یکی از راه‌های درمان سوزش معده و تسکین درد معده برای افراد بوده است.

این گیاه مفید و خوشبو با خواصی که دارد به هضم بهتر غذا کمک کرده و سوزش و سنگینی معده شما را کاهش می‌دهد.

برای بهره‌گیری از خواص بی‌نظیر نعنا می‌توانید چند برگ نعنا را بامقداری آب بجوشانید و آن را روزی دو یا سه با بنوشید. همچنین جویدن برگ نعنای تازه نیز برای درمان سوزش معده بسیار مؤثر است.