//
اختلال استرس های بعد از هر سانحه ای می تواند مشکل آفرین باشد .
احساس خنکی هندوانه مهم‌ترین ویژگی آن شناخته می‌شود اما هندوانه سرشار از ترکیبات مفید است و فواید بسیاری برای سلامت بدن…
موادی که می‌توانند به مقابله با استرس و اضطراب بپردازد و همچنین سلامت بدن را افزایش دهند.
استرس از آن دست اتفاق‌هایی است که خیلی از ما در زندگی‌مان تجربه‌اش کردیم، اما نکته مهم این است که بدانیم استرس برای…
نتایج برخی از مطالعات نشان می‌دهد گیاه دارویی جنسینگ هندی(آشواگاندا) می‌تواند طیف وسیعی از مزایای سلامتی از جمله کاهش…
معمولا زمانی که شب‌ها دچار کم‌خوابی می‌شویم، عوامل مختلفی مثل استرس کاری، نور آبی لوازم الکترونیکی، سروصدا و… را مقصر…
۶ راهکار اساسی که افراد موفق برای مقابله با استرس از آن ها استفاده می کنند.
اقدام جنجالی و خبرساز زن جوان از قرار معلوم به شدت عصبانی، برای تلافی کار شوهری که با دوستانش به تفریح رفته بود همه…
این خوراکی استرس شما را حذف می کند و بخصوص در این فصل برای دانش آموزانی که امتحان دارند.
تابستان فصل گرما، میوه‌های خوشمزه و روزهای طولانی و تعطیلی مدرسه‌ها است. اگر فرزند داشته باشید این جمله را زیاد…