//
یک مطالعه نشان می‌دهد که نسل دهه ۱۹۹۰ از سلامت روان بدتری نسبت به نسل‌های قبلی برخوردار است.
افراد زیادی می‌گویند که ورزش کردن باعث بهبود افسردگی و اضطراب آنان در بیشتر مواقع می‌شود اما چه میزان ورزش احساس خوب…
به گفته کارشناس سلامت روان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قزوین، سلامت روان خانواده، متأثر از سلامت روان تمام اعضای…
احساس خستگی مداوم، بر سلامت روان تاثیرات جدی می‌گذارد ضمن اینکه می‌تواند نشانه‌ای از وضعیت جدی پزشکی باشد که ممکن است…
اگر به طور مرتب احساس کمبود انرژی دارید و خستگی شما حتی با استراحت طولانی‌مدت از بین نمی‌رود، حتما باید برای بررسی علل…
یک تحقیق نشان می‌دهد که قوز کردن و وضعیت بد بدن تاثیر غیرمنتظره‌ای بر تمام اعضای بدن و حافظه دارد.
نتایج یک تحقیق نشان داد که وضعیت بد بدن تاثیر غیرمنتظره‌ای بر تمام اعضای بدن و همچنین حافظه دارد.
به تازگی و برای اولین بار، در یک مطالعه تعداد بهینه گام‌هایی که اکثر افراد بیشترین بهره را از آن می‌برند، شناسایی شد.…
استرس یک واکنش طبیعی بدن به موقعیت های چالش برانگیز یا تهدید کننده است.
با وجود اختلاف‌های بین علم و دین، این دو ظرفیت‌های معنوی دارند و می‌توانند فواید فراوانی برای افراد به‌همراه داشته باشن…