//
برخی افراد پیش از ورزش کردن اقدام به خوردن غذا می کنند در حالی که انجام این کار فرد را با عوارض جدی مواجه می کند،…
مدیرکل ورزش و جوانان ایلام گفت: اهمیت ارتقای فرهنگی ازاولویت های اصلی جامعه ورزشی استان است
در این پست قصد داریم تعدادی ورزش برای بهتر شدن میگرن شما پیشنهاد کنیم. با ما همراه باشید.
مطالعات نشان داده اند کسانی که به ورزش علاقه دارند ، خیلی راحت و بدون مشکل می توانند حرکات ورزشی را انجام دهند .…
برای ورزش در منزل تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟ دراین مطلب قصد داریم به بررسی این موضوع بپردازیم.
هیچ راه تضمینی برای جلوگیری از زوال عقل وجود ندارد. اما دانشمندان در حال کشف هستند که قلب سالم باعث ایجاد یک مغز سالم م…
توصیه های ورزشی در ماه مبارک رمضان در قالب اینفوگرافیک تهیه شده است.
در این مقاله به بررسی چندین روش برای پیشگیری و درمان خستگی مفرط در بهار می‌پردازیم.
ورزش قبل از افطار سبب تحلیل عضلات و افت قند می‌شود. یکی از مهم‌ترین فواید ورزش در ماه مبارک رمضان افزایش اعتماد به…
بنابر اعلام مجتمع بیمارستانی امیر اعلم، گرمای سطحی با استفاده از حمام در وان آب گرم، دوش آب گرم و کمپرس گرم و مرطوب…