//
کمبود فیبر و مایعات در رژیم غذایی دو عامل مهم در ایجاد یبوست است. عوامل دیگر نیز می‌توانند در ایجاد یبوست نقش داشته…
نتایج مطالعه اخیر نشان داده است ازدواج احتمال افزایش وزن را در زن و مرد تقویت می‌کند.
نور درمانی LED به عنوان روشی برای درمان آکنه در رسانه های اجتماعی تبلیغ می شود. حال بررسی شواهد جدید نشان می دهد که در…
مطالعات جدید نشان می‌دهد که نوجوانانی که کمتر از ۷.۷ ساعت می‌خوابند، بیشتر در معرض فشار خون بالا قرار دارند و این…
فقط ۱۰ دقیقه ورزش در روز کافیه تا وزن کم کنی و بدنت رو سرحال نگه داری!
با انجام برخی تمرینات خاص و طراحی شده می‌توان از آسیب دیدگی تا حد بسیار زیادی جلوگیری کرد و عملکرد عضلات را افزایش داد.
با این دمنوش‌های طبیعی، بدنتو برای بهار آماده کن و از سرماخوردگی دور بمون!
نگران قند خونت هستی؟ این ۵ ماده غذایی ساده رو به رژیم روزانه‌ات اضافه کن!
بررسی نشان داد که مصرف پنج وعده یا بیشتر گردو در هفته ممکن است بیشترین فایده را در کاهش خطر مرگ و میر و افزایش طول عمر…
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: مصرف غذاهای غلیظ و لزج، مانند حلیم، شله‌زرد، حلوا و زولبیا و بامیه در…