زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است که آن را به یک درمان عالی برای مشکلات گوارشی تبدیل می کند. این مقاله را بخوانید تا با…
بسیاری از مردم دانه شاهدانه را یک ابرغذا میدانند. دانه شاهدانه حاوی ترکیبات مغذی فراوانی است و طیف وسیعی از مزیتهای…
ویتامین D در تراکم استخوانها و جذب کلسیم نقش دارد. ما بیشتر ویتامین D خود را از نور خورشید جذب میکنیم؛ بنابراین…
نحوه مواجه با سکته گرمایی را بدانید.
تابستان از راه رسیده است. جدا از بحث گرما و گرمازدگی و مباحث دیگری که خاص تابستان هستند، بحث مسمومیتهای غذایی هم…
حداقل یک ساعت قبل از خواب، تمام وسایل الکترونیکیتان را خاموش کنید؛ این کار کیفیت خواب شما را بهبود میبخشد.
سالهاست برخی از متخصصان بر این باورند برای اینکه بدنی سالمتر داشته باشید بهتر است باکتریهای دوست را کنار خود و…
تریپتوفان در بدن به سروتونین تبدیل میشود که نقش مهمی در تنظیم خلق و خو، احساسات و خواب ایفا می کند. سروتونین به عنوان…
پرتودرمانی یا رادیوتراپی، به عنوان یکی از ارکان اساسی در درمان سرطان، با بهرهگیری از انرژی پرتوهای یونیزه کننده مانند…