//
یکی از کارکردهای کراتین در بدن، بازسازی ذخایر انرژی از دست رفته، کاهش خستگی و لاکتیکی شدن بدن، افزایش توده بدن و تامین…
برخی افراد اصرار دارند که بهترین زمان برای ورزش اول صبح بوده و برخی هم ورزش عصرگاهی را توصیه می‌کنند.
یکی از مهمترین مداخلات در افرادی دیابتی به خصوص نوع دوم آن، جهت کاهش قند خون، داشتن فعالیت فیزیکی منظم است.
ورزش تاثیرات بسیاری در سلامت زنان دارد که در صورت فعالیت بدنی افراد می‌تواند کمک شایانی به بهبود وضعیت جسمانی آن‌ها کند.
مهمترین و موثرترین درمان غیردارویی فشارخون، افزایش فعالیت‌بدنی و انجام ورزش روزانه است.
ورزش منظم می‌تواند یک راه موثر برای کاهش و کنترل وزن باشد.
با میدان داری سعید رضا کریمیان فرماندار چرداول فعالیت ورزش پهلوانی و زورخانه ای در سرابله آغازشد.
جلسه هم اندیشی هیات های ورزشی شهرستان هلیلان به منظور برگزاری برنامه های هفته تربیت بدنی باحضوررییس اداره ورزش وجوانان…
یک متخصص بیماریهای عفونی با اشاره به خطرات ورزش برای مبتلایان کرونا گفت: ورزش می‌تواند فشار مضاعفی به ریه این بیماران…
مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه تصور تاثیر برخی رشته های ورزشی در افزایش…