شواهد در حال رشدی وجود دارد که نشان می دهد ورزش می تواند به معالجه علائم افسردگی و افزایش حسن خلق کمک کند، اگرچه دلایل…
شنا یکی از کال. ری سوزترین ورزشها محسوب میشود