به گفته محققان، راه رسیدن به آرامش واقعی، شروع به انجام یک کار خلاقانه است.
مریم جامه شورانی فوق تخصص گوارش و کبد درباره علائم و نشانههای ناراحتی گوارشی توضیحاتی داد که در ادامه میخوانید.
بیماران مبتلا به میکروب معده نمیتوانند هر نوع غذایی را میل کنند.
هیچ چیز بدتر از این نیست که در به خواب رفتن یا ماندن در خواب مشکل داشته باشید. تماشای گذر زمان از چند دقیقه به ساعت…
مشکلات گوارشی مانند یبوست و اسهال بهدلیل تغییرات هورمونی، تغییر در رژیم غذایی، تغییرات فیزیکی و استرس مادر در دوران…
شب قبل از امتحان فکر بیدار ماندن را از سرتان بیرون کنید و از شرایط استرسزا دوری کنید.
استرس مزمن میتواند عواقب جدی برای سلامتی داشته باشد، بنابراین تشخیص و اصلاح به موقع این وضعیت مهم است.
هرنوع استرس و افسردگی شانس ریزش مو را تشدید میکند.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گرمازدگی را دارای چهار مرحله برشمرد که شامل مراحل استرس گرمایی، خستگی…
یوگا یکی از ورزش های پر طرفدار در جهان محسوب شده و افراد زیادی سعی می کنند با انجام این تمرینات باستانی که ریشه در…